Page 79 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-4

Zer egin dezakezu "ez" esateagatík lagun bat gal- tzen baduzu?
Autokomunikazio positiboa erabil dezakezu. Beste gauza batzuk ere egin ditzakezu. Hona hemen propo- samen batzuk. Ea lagungarriak diren.
ERABIL DITZAKEZUN AUTOKOfVlUNÍKÁZiO POSITIBOAK
Cogoarí Izan zure ustetan onena zena egin zenuela. Zu zeu izan zinen. Zeure burua babestu zenuen.
Cogoan izan zure lagunak ez zuela zure- tzat onena zena pentsatu. Zutaz pentsa- tzen duten lagunak izan ditzakezu. Hobeto egongo zara zutaz batere pentsatzen ez zuen lagun hura gabe.
^ EGIN DEZAKEZUNA .
- Konfiantzazko peitsona batekin hitz egin,
- Gustatzen zaizun zerbait egin.
- Zure ideia berberak dituzten lagunekin jolastu. • ;
- Zure erabakien ondorioak eta ondorioekin batera sortzen diren emozioak onartu.
1. Zertan laguntzen dizu zure eskubideak baieztatzeak?
2. "Ez" esateko hiru modu tinko deskribatu
Zer beste autokomunikazio positibok lagun zaitzakete? ! Besterík egin al dezakezu? . - |
Zure eskubideak baleztatu 73