Page 108 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-5

Zure emozioak adierazi eta gatazkak konpondu
* Robertoren anaia zaharrenak 30 minutu egin ditu adiskide batekin telefonoz hizketan. Roberto fútbol taldearen bilerara eramango duen pertsonari hots egin beharrean da.
* Zurinek esan dio Nuriari ez ziotela uzten iarun- batez jolas egiten, Nuriak gero Jakin du Zurinek beste lagun bat gonbídatu zuela Jolas egitera.
Robertok eta Nuriak adierazi beharreko emozioak bizi dituzte. Denok ditugu horreiako esperientziak. Hauen pareko esperientziak dituzunean zure emo zioak noia adierazi ikas dezakezu.
zergatik da garrantzitsua emozioak adleraz- tea?
Zuk nahi, sentitzen edo pentsatzen duzuna oso bes- telakoa izango da maiz beste pertsonenaren aidean. Alde hauek gatazkak sortaraz ditzakete. Gatazkak pertsonen arteko desadostasunak dirá. Normaiki emozio handiz osatuak daude. Noizbehinka gataz kak izatea gauza arrunta da, giza harremanen osa- gaietako bat dirá.
Gatazkak eragindako emozio gogorrek eragotzi egin dezakete pertsona batek bere egiazko pentsaerak adieraztea. Pentsatzen duzuna esateak eta zure emozioak azaitzeak, ordea, zeure buruarekin ongi egoten lagun diezazuke. Garrantzizkoa da baita hala egitea, gatazkak konpontzeko.
Zein motatako emozioek sontarazten dituzte gatazkak?"
$r
102 DISCOVER: Bizitzen ikasten - 5. maila