Page 117 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-5
P. 117
Imajinatu zure burua eskubideak baitesten ari zaren egoera batean. Praktikak konfiantza indartzen duenez, kome- nigarria da irudi mentalak maiz erabiitzea.
I
Ñola baltetsl zure eskubideak? Ñola jokatu aurreko orrialdean esaten den erara?
* Zure eskubideak baitesten dituen gorputzaren min- tzaira erabii dezakezu. Begira iezaiozu pertsonari hitz egiten ari zatzaizkionean. Eduki burua goian. Egon tente, baina era lasaian.
* Zure eskubideak baitesten dituen ahots iasaian mintza zaitezke. Erabii ezazu doinu irmoa. Ez mintza zer egin
jakingo ez bazenu bezaia.
* Argi eta garbi adieraz dezakezu nahi edo behar duzu Lna edo egiteko asmotan zarena.
•L U-"- -TflL^
Asko eta askorentzat baiiagarri gertatzen da zaindu nahi dituzten eskubideak baitesten dituzten erantzunak imajina- tzea. Ikus ezazu zeure burua era honetara jokatzen. Cogora ezazu irudi hori sarritan.
Gogora ezazu! Berezia eta baiiotsua zara. Zure ustez hartu behar eta nahi dituzun erabakiak hartzeko eskubidea eta erantzukizuna duzu. Zure premiak, nahiak eta baiioak kon- tuan hartzeko eskubidea duzu.
1. Izenda itzazu kideen presio-metodorik ohikoenak.
2. Zein dirá erantzun pasiboen, agresiboen eta zure eskubi deak baitesten dituztenen arteko aideak?
3. Azai ezazu erantzun baitesgarri bat.
jéfiáSlS^ofpSzáréfuTiíñfzálr^ü^sKfS^ dituen erantzunaren ata! garrantzitsua?
Kideen presioa kontrolatu 111
