Page 222 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Irakasleari-Laguntzeko-Sistema-Integrala-6
P. 222
E <
"Pentsamendu hori geiditu!"
Pentsamendu negatiboak geiditu
DISCOVER BIZITZEN IKASTEN
IZENA: DATA;
Zoríonaren eskaílerak igo
Eskailera bakoitzak, hitzen bankuko hítz bat deskribatzen du. Aurkitu des- kribatzen den hitza eta eskailera galneko lerroan ¡datzi.
6. maiia
HiZTEGi FiTXAK 1
Hitzen bankua
kritika negatiboak autoestimua autokomunikazioa autoestimu handia autoestimu txikia pentsamenduak geiditzea izugarrikeria
rfl
2. 3. d
malte!".
Zeure buruaz pentsatzea
"Ondo nago"
Zeure buruaz duzun iritzia
Zeure buruarekin ñola sentitzen zaren
Zure ustez zer egíteko gauza zaren
Zeure buruari edo besteeí esaten dizkiezun gauza negatiboak
"Ni bal ergeial".
Autoestimua ahuitzen dute
Zeure buruaz eta zeure • buruari hitz egitea
5. 6. 7
Zeure burua baioratzen ez duzunean
"Ez naiz ezer ondo egiteko gauza!"
A utokom unikazio negatiboa eta kritlkak
Zeure burua gustuko izatea
"Gauza asko egin dezaket ondo".
Zeure burua baioratzea
Gauza negatiboak esan ordez positiboak esatea
rn
n
TI
J
Ú
ín
rv
1.
s
'
Autokomunikazio negatiboa eta ez- erreaiista
Haserre, bakarrik edo triste sentiarazten dizuna
"Ez naute gonbidatui , Akabol Ez ñau inork
)
