Page 33 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-5
P. 33
Sergiok tentsioa igarh ohi du lana garaiz buka tzen ez duen guztietan. IrudI honetan irakaslearl lana garaiz eman diola- ko zein harro sentitzen den imajinatzen ari da . Irudi honek lana garaiz bukatzen lagundu die- zaioke.
Zure irudimena tentsioa sortarazten dizuten arazo- ak aurrikusteko erabil dezakezu. Adibidez: sarritan tentsioa nabar! zenezake, lanak garaiz amaitzen ez dituzulako. Imajina ezazu lana garaiz bukatzen duzuía. Imajina ezazu ñola amaitzen duzun lehe- nengo zati bat eta gero, bestea. Pentsa ezazu ongi nabar! duzula zeure burua zati bakoitza bere garaian amaituz.
Beste hainbat eta hainbat gauza ongi egiten imaji na zenezake, Cogoan izan maiz ekarri behar ditu- zula gogora zeure buruaren irudi baikorrak. Irudi berriak zeure atal garrantzitsu izatera iritsiko dirá!
1. Zer dela-eta du horren eragin handia zeure buruaz duzun irudi mentalak?
2. Zein dirá helburuak lortzeko eta zu zerorren irudi ezkorrak aldatzeko eman behar dituzun pausoak?
3. Zer nolako hiru erabilpen eman diezazkiokezu zure irudimenari?
Autoestímua indartu eta helmugak lortu 27
