Page 35 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-6

Imajinazioak, arazoak kon- pontzen, helburuak lortzen eta tentsioa kontrolatzen lagunduko dizu.
Cauza askotarako erabili dezakezu imajinazioa: adibi- dez, oroimena hobetzeko, gogoratu nahi dituzun gauzen buru-irudiak eginez. Bestalde, tentsioa murriztu dezakezu lasai zaudela imajinatuz. Zeure buruari konfiantza eman diezaiokezu pertsona bere- zía zarela pentsatuz. Eta arazoak konpondu eta hel buruak lortzeko ere imajinazioa erabili dezakezu, Zure imajinazioa oso garrantzitsua da, eragina baitu zeure buruaz duzun iritzian eta lan egin eta Jolasteko moduan. Etengabe ari zara buru-irudiak egiten eta irudi horiek eragin positiboa edo negatiboa dute zure konfiantzan eta autoestimuan,
Imajinazioak heiburuak lortzen eta gaitasunak garatzen ere laguntzen du
Imajinatzea, irudien bitartez zeure buruarekin komu- nikatzeko modu bat da. Helburuak lortzen ahalegin- tzeko modu bat da eta nolakoa izan nahi duzun ikus- teko ere bal, Sinesten ez baduzu ere, imajinazioa lagungarri izango duzu! Ñola liteke?
Zure buruak eta gorputzak errealitateko esperien- tzien aurrean izaten dituzten erreakzio berdinak dituzte imajinazioko esperientzien aurrean ere.
Honek esan nahi du imajinazioaren bitartez zure gai tasunak praktikan Jartzen badituzu, benetan praktika- tuko balute bezala trebatuko direla.
Cainera, buruarekin praktikatzeak kontrol gehiago ematen dizu. Akatsik gabe ari zarela zerbait egiten edo akats guztiak zuzentzen dituzula imajina dezake zu. Buruarekin lan egiteak errealitatean ñola Jokatu behar duzun irakasten dizu. Porrot egiteko beldurra kendu eta ahalik eta ongien moldatzen laguntzen dizu.
-iS : ifitZÍan?^ ^ ^ íi
¡•i
Imajinazioa lagungarria da 29