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Indice
Capitulo 1 Aumentarla autoestima 1
1. La autoestima; Caerte Oien a ti mismo 2
2. La autocomunicación: una clave para la autoestima 8
S. A yudando a otros, ayudándote a ti mismo 14
4. ¡imagínate! 18
5. Aumentar la autoestima y alcanzar metas 22
capitulo 2 Informarse sobre las drogas 28
6. usar las medicinas con precaución 30
7. LOSriesgos de las drogas 34
8. El tabaco: un riesgo excesivo 40
9. Fumar: Decisiones y alternativas 46
10. Los riesgos de beber alcohol 50
11. Mitos acerca del alcohol 54
12. La marihuana y la cocaína. Peligrosas e ilegales 60
13. LOSriesgos no razonables de otras drogas 66
14. La drogodependencla: Una enfermedad en la familia 72
Capitulo 3 Desarrollar habilidades para tomar decisiones
y construir relaciones 76
15. Cómo tomar decisiones Inteligentes 78
16. Lo que Influye en tus decisiones 84
17. Decidir acerca de tus amistades 90
18. La comunicación: Una calle de doble sentido 96
19. Expresar tus emociones y solucionar los conflictos 102
20. Controlar la presión de los Iguales 106
21. ser tú mismo y decir "no" 112
V ocabulario 117
DISCOVER: APRENDIENDO A VIVIR. Nivel 5
GUIA PARA EL PROFESOR