Page 182 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Irakasleari-Laguntzeko-Sistema-Integrala-6

Irakaslearentzako oharrak
Aidez aurretíko prestaketa: Lan fitxa baña fotokopíatu ikasle bakoitzarentzat Ihardueraren garapena: Cogoratu ikasleei, euren buruaren lagun izateak, euren bu- ruarekin lagunik onenarekin bezala jokatzea esan nahi duela. Norberaren lagun Iza- tea, zaintzeko modu egokia déla azpimarratu. ArgI utzl behar da, norberaren lagun izatea ez déla egoísta edo harroa Izatea, norberaren osasunaz eta ongizateaz ardu- ratzea balzlk. Bestalde, pertsona ondo eta zoriontsu sentitzen denean, aukera gehla- go ditu besteel laguntzeko.
BerrikusI ezazu ikasleekln, ongizate fisikoak ongizate emozionalean duen eragina eta alderantziz. GogorarazI Ikasleei, euren fisikoaz arduratzea, euren buruaren lagun iza- teko modu bat déla. Ikasleei azpimarratu egin behar zale, norbere emozioez ardu- ratzeak, ahalegintzea eta arreta jartzea eskatzen duela eta balta ariketa egin eta on do elikatzea ere. Esate baterako, helburu errealista berriak ezarri eta helburu hauek lortzeagatik norbere burua saritzeak, pertsonaren konfiantza Indartu eta autoesti- mua berritzen du. Errepikatu behin eta berriz, zeín garrantzitsua den egunero-egu- nero geure buruari gogoraraztea ezaugarri bereziak eta bakarrak ditugula eta garen bezalakoak Izateagatik bailo dugula. GogorarazI balta ere, geure buruaren lagun Izateko modurik onenetako bat, geure buruaren zatl bat baino zerbait gehíago ga- rela pentsatzea déla eta ez garela egin dugun hutsegite bat edo daukagun ezauga
rri negatibo bat.
Banatu lan fitxak eta etxean, oheratu aurretik bete ditzatela eskatu. Argitu Itzazu gal- derak, Ikasleekln komentatuz. Hasteko, 1. eta 3. galderel erantzuteko eskatu. Galde iezalezu nolako eragina izan dezaketen hiru Jokabide hauek bakoltzaren energian, Ikaskuntzan, hazkuntzan eta ongizate sentsazioan. Azaldu ikasleei, kafeina, denbo- raldl batean gorputzaren funtzionamendua bizkortzen duen estimulatzaile arina de- la, baina drogaren eragina ezkutatzen denean, neke sentsazioa Izaten déla. Gogora razI balta ere, frutak, barazkiak, ogia eta laboreak jatea norberari egiten zalon oparla déla, elíkagai hauek aberatsak baitira bitamina, mineral eta beste halnbat gal ellka- garritan. Galde iezalezu zergatlk den lo ondo egitea norberaren lagun Izateko mo du on bat?
Egin iezalezu ikasleei 4. galdera. AIdi berean, aipatu drogak baztertzea jokabide osa- suntsua eta norberaren lagun izateko modua déla.
Eska iezalezu 5. galderari erantzuteko. Esan besteel laguntzen dietenean, harrema- nak sendotu eta autoestimua handitzen duteia eta gainera, euren buruaren lagun izateko beste modu bat déla azpimarratu.
Esalezu orain izaten ari diren eta gaztaroan zehar izango dituzten aidáketak kilika- garriak direla, baina batzuetan, beldurra edo nahasketa sortu dezaketela gauza be- rriak direlako. Azpimarra iezalezu, aidatzen doazen heinean euren burua onartzea euren buruaren lagun Izateko modu garrantzitsua déla eta balta behar dutenean laguntza eskatzea ere.
Ihardueraren jarraípena: Iharduera hau eraginkorragoa bihur daiteke, halnbat egu- netan egunkaria (diarioa) idazteko eskatzen bazale Ikasleei. Azken egunean, 1. eta 5. egunaren arteko desberdinasunak konparatu behar dituzte. Azpimarra iezalezu eu ren buruari eman diezaieketen traturik onena hartzeko eskubidea duteia.
Erantzunak
Erantzun desberdínak egon daitezke.
6. malla A . LAN FITXAK 2 t