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Cómo Enseñar las Páginas 108-109
Escriba "timidez" en ia pizarra. Expiique que la timidez es una emoción de nerviosismo o miedo que aparece cuando se tiene que hablar o estar con otras personas, indique que de vez en cuando, o en ciertos mo mentos, casi todos nos senti mos así. Resalte que llegar a relacionarse con ios demás, a veces, puede dar miedo, espe cialmente a las personas tími das. Expiique que las personas necesitan a otras personas para ser felices y que ser tímido impide a las personas satisfacer esta necesidad.
Pregunte: ¿En qué situaciones puede una persona sentirse tímida? (Cuando se tiene que enfrentar con otras per sonas, hablar delante de un grupo, intentar hacer cosas nuevas, etc.)
Pida a sus alumnos que obser ven ia fotografía de ia página 108 V comenten por qué las per sonas tímidas, a menudo, dan ia impresión de que son antipáti cas.
Pregunte: ¿Cómo puede hacer ia timidez que una persona sea infeliz? (No se encuentra cómoda en compañía de otros, no puede hacer fácil mente nuevos amigos.)
¿Cómo puede uno superar su timidez?
La timidez es una sensación de nerviosismo o miedo cuan do hay que hablar o estar con otras personas. La timidez puede poner tan incómoda a la persona que no puede pen sar, hablar o actuar con normalidad.
Casi todos hemos tenido momentos de timidez. A ió mejor nos ponemos un poco nerviosos cuando estamos ante una situación nueva, o cuando nos presentan a una persona que queremos impresionar, o cuando nos hacen un cumplido. Pero aigunas personas se sienten timidas más frecuente mente. Pueden evitar el contacto con los demás y no hablar mucho. Los demás pueden hasta pensar que son antipáti cas. Entonces les resulta difícil hacer amistades.
DISCOVER: APRENDIENDO A VIVIR - Nivel 6
GUIA PARA EL PROFESOR 108
¿COiyiOPUEDESSUPERAR TUTIMIDEZ? Estas sugerencias pueden ayudarte.
Usar ia autocomunicación positiva.
* Recordar que eres único e importante.
• Recordar que tienes muchas cualidades v que hay muchas razones por las que puedes
caer bien a los demás. " No hacerte criticas.
Hacer algo para construir puentes.
* Poner una cara amable. * ¡Sonreír mucho!
* " *
Hablar primero de una manera amistosa. invitar a alguien a hacer algo contigo.
Entrar en un club o un equipo.
Usar tu imaginación.
* imaginarte que estás sintiendo y actuando con confianza.
* Imaginarte que los demás están reaccionan do de una manera positiva.
108 OISCOVER:Aprendiendo a vivir • Nivel 6
Actividades Complementarias
Las personas timtías muchas veces (jan la impresión de que son anElpáElcas. pero no es cierto.
1. Diga a sus alumnos que, cuando vean a una persona que no sonría, traten de sonreírie ellos. Pídales que traten de son reír ai menos a diez personas. Ai día siguiente, pueden comentar si las personas les devolvieron ia sonrisa. Pídales que recuer den lo que han aprendido sobre utilizar la sonrisa como forma de superar ia timidez.
2. Distribuya a ios alumnos en parejas. Pídales que se cuenten un incidente (gracioso o donde se hayan sentido un poco aver gonzados) que les haya ocurri do cuando eran más jóvenes. Después, deles tiempo para que cuenten la historia de su com pañero al resto de la clase. Haga que se den cuenta especial mente de cómo se debió sentir esa persona en esa situación (les ayudará a desarrollar la empatia).