Page 13 - Discover-Bizitzen-Ikasten-Ikaslearen-liburua-5

Ahaleginak eragín handia du autoestimuan
•atorren esaldia harrigarria gerta daiteke zuretzat:
Oso garrantzizkoa da zure autoestimua indartzen ahalegin- tzea.
Egia ote da hori? Zergatik? Ahalegintzen ez bazara, ezingo duzu gauza asko burutu. Ezingo duzu jakin zer esan nahi duen lana burutzeak eta hori egiteko ahalmena duzula sentitzeak. Ahaleginik egiten ez baduzu, ez duzu inoiz trebetasuna berririk ikasiko. Cogora ezazu honako hau: ahaleginik egin izan ez bazenu, ñola ikasiko zenukeen bizikietan ibiitzen, baioiari ematen edo matema- tikako buruketak egiten? ikasteko, ahalegindu beharra daukazu behin eta berriro, Zeure buruarekin ongi egon zaitezke ahalegina egiteagatik. Beste pertsonei ere atsegin zaie ahaieginak egiten dituena.
Garrantzizkoa da baita zure lana amaitzea. Ñola sentitu ohi zara, zu arduradun zaren eginkizuna amaitzen duzunean? Zeure buruare kin gustura sentitzen zara. Ez duzu jadanik egin beharreko kezka- rik. Bukatua dago eta zeuk egin duzu.
Zenbaitetan ulergarria da lan bat edo beste garaiz ez bukatzea. Batzuetan asko saiatzen zara, baina denbora bukatu egiten zaizu. Batzuetan beste ianen bat garrantzitsuagoa déla konturatzen zara eta denbora guztia eskaini behar diozuia.
1. Ñola sentitzen dirá autoestimu handia duten gizon-emakume- ak?
2. Ñola eragiten dio autokomunikazioak autoestimuari?
5. Zein aldaketa egin dezakezu zure autoestimua indartzeko?
Zergatik izaten dute autoestimu handlko pertsonek besteek baino gogo gehiago gauza berriak probatzeko?
Autoestimua; zeure burua gogoko izatea 7