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¿Cúmo afecta el esfuerzo a tu autoestima?
Esta afirmación puede sorprenderte.
Es muy Importante que te esfuerces en aumentar tu autoes tima.
¿Por qué es cierto esta afirmación? Si no te esfuerzas, no podrás lievar a cabo muchas cosas. No podrás saber qué significa terminar un trabajo y sentir que lo puedes hacer. Si no haces un esfuerzo, no aprenderás nunca habilidades nuevas. Piensa lo siguiente: si no te hubieras esforzado, ¿cómo podrías haber aprendido a montar en bicicleta, chutar un balón o resolver un problema de matemáti cas? Para aprender necesitas esforzarte una y otra vez. Puedes sentirte bien contigo por haber hecho un esfuerzo. A las demás personas les cae bien una persona que se esfuerza.
También es importante terminar tu trabajo. ¿Cómo te sientes cuando terminas una tarea de la que eres responsable? Te sientes satisfecho contigo mismo. Ya no estás preocupado por hacerlo. Está terminado y io has hecho tú.
A veces es comprensible que no termines un trabajo a tiempo. A veces trabajas mucho pero se te acaba ei tiempo. A veces te das cuenta de que otro trabajo es más importante y tienes que dedi carte a eso.
1. ¿Cómo se sienten las personas que tienen una alta autoestima? Seguras de sus habilidades, se consideran importantes.
2. ¿Cómo afecta a tu autoesüma la autocomunicación? Lo Que te dices a d mismo Irrfluve en lo aue piensas de ti.
3. ¿Qué cambios puedes hacer para aumentar tu autoesbma? Tomar la oedstón de caerte bien: no compararte con nadie má5.
¿Por qué las personas con una autoestima alta tienen más ganas que otras de probar cosas nuevas?
No tieien miedo de cometer errores; Sise eoúvDcan. SUauKiestima no dismiriuve.
La autoestima; Caerte bien a ti mismo 7
Haga hincapié en que es impor tante no darse por vencido por que muchas veces el éxito viene solamente después de varios intentos, a pesar de sentir frus tración V sufrir fracasos al prin cipio. Cuando se hacen esfuer zos para terminar una tarea, la autoestima crece.
DISCOVER: APRENDIENDO A VIVIR. Nivel 5
GUIA P ARA EL PROFESOR 7