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Conclusión
Para terminar el ejercicio, diga a sus alumnos que se imaginen sentimientos positivos por haber alcanzado su meta. Este sentimiento será ia respuesta a ia parte B de los ejercicios de ia ficha de trabajo.
DISCOVER; APRENDIENDO A VIVIR. Nivel 5
GUIA PARA EL PROFESOR 27B
DISCOVER
Pon a trabajar tu imaginación
Puedes usar tu Imaginación para visualizar las situaciones descritas abalo. Después, puedes practicar mentalmente cOmo seguir los pasos necesarios para lograr cada una de las metas.
Para poner a trabajar tu imaginación en una situación, primero lee los an tecedentes y la meta. Después, contesta la Parte A, Tu profesor te guiará en el uso de tu Imaginación. Piensa en lo que está descrito e imagínate ha ciéndolo. Concéntrate en todos tus sentidos y en cOmo reaccionarían. No te olvides de "trabajar" para alcanzar la meta. Cuando termines, tu profesor te pedirá que completes la Parte B.
1. Antecedentes; A veces te cuesta trabajo hacer saber a los demás que les aprecias. Te gustarla po der demostrar más fácllmehte estos sehtimientos. Meta: Decir a uh familiar que le aprecias y demos trar este sentimlehto coh un abrazo.
Parte A: Escribe lo que vas a decir.
Parte B: Describe cOmo te has sentido después de decirlo.
2. Antecedentes: sientes tensión por un examen. Meta: Relajarte.
Parte A: Describe cOmo quieres que estén tus mús culos cuando estén relajados (fláccidos, flojos, sin tensión).
Parte B: Describe cómo te has sentido después de haber relajado todos tus músculos.
3. Antecedentes: Has dicho algo que le ha herido a alguien. Esa persona se siente triste y te da pena. Meta; Disculparte con la persona.
Parte A: Escribe lo que vas a decir.
Parte B: Describe cOmo te has sentido después de decirlo.
FICHAS DE TRABAJO 5